Moi Trenerzy

Podczas swojej kariery zawodniczej miałam szansę współpracować z naprawdę znakomitymi trenerkami i trenerami. Każdy z nich miał wpływ zarówno na to jaką jestem biegaczką, jak i osobą.

W tym wpisie chciałabym przedstawić Wam moich byłych Trenerów, od których wiele się nauczyłam i wciąż uczę.

1. Renata Walendziak (2008-2016)

Renata Walendziak

Trenerka jest specjalistką biegów długich, wielokrotną mistrzynią i rekordzistką Polski. Ustanawiała rekordy Polski w biegu na 3000 metrów (9:13,8 30 czerwca 1974 w Warszawie) i trzykrotnie w maratonie (do 2:32:30 6 kwietnia 1986 w Dębnie).

U Trenerki zaczęłam swoją przygodę z trenowaniem. Miałam wtedy 12 lat i bardzo chciałam wygrywać w gdyńskich biegach ulicznych. Po krótkim czasie współpracy udało się być najlepszą gdynianką w kategorii wiekowej i potem, aż do kategorii juniora (19 lat), zdobywać medale na imprezach ogólnopolskich, jak i międzynarodowych.

Trenerka zaszczepiła we mnie miłość do biegania po górach. Zarówno letnie jak i zimowe obozy biegowe z klubem, początkowo WKS Flota Gdynia, następnie LKS Zorza Gdynia, były dla mnie ogromną frajdą. Trenerka była przeciwna wczesnej specjalizacji i eksploatacji młodych zawodników. Pozwoliła mi spróbować lekkoatletyki, przełajów, biegów ulicznych i górskich, za co jestem jej ogromnie wdzięczna, gdyż dzięki temu teraz rozumiem specyfikę każdej z tych specjalizacji.

2. Helen Lehman-Winters (2016-2018)

Helen Lehman-Winters

Od razu po liceum wyjechałam na 2 lata stypendium sportowego na Uniwersytecie w San Francisco, USA, gdzie head coach'em była Helen. Niezwykle doświadczona, inteligentna i ambitna trenerka. Z wykształcenia psycholożka sportu, wytrenowała m.in. Charlotte Taylor, mistrzynię NCAA na 10.000m z 2017r. (32:38.57 min) i Weronikę Pyzik, 5000m 15:59min.

Z Trenerką Helen spróbowałam biegów z przeszkodami- 11:09.73 min i złamałam barierę 5 minut na 1 milę- 4:55.34 min, a także poprawiłam życiówki na 1500m- 4:33.93min (2017) i 5000m- 17:30.30min.

3. Marcin Chabowski (2018-2019)

Marcin Chabowski

Po powrocie z USA miałam ogromne szczęście trafić na Marcina. Od wielokrotnego medalisty i Mistrza Polski zdecydowanie nauczyłam się o trenowaniu najwięcej. Marcin pomógł mi obrać biegowy kierunek i zdefiniować nowe cele, czego bardzo potrzebowałam, by odnaleźć się na nowo w polskiej biegowej rzeczywistości.

Podczas rocznej współpracy ustanowiłam nowe rekordy życiowe na 10.000m- 36;16min, uliczne 10km- 35;51min oraz 5km- 17;09min. Poznałam też nowe koncepcje i metody treningowe.

Dodatkowe współprace obejmują 2 lata w Kadrze Narodowej oraz 4 w zapleczu Kadry Narodowej, gdzie trenowałam pod okiem najlepszych polskich coach'ów.

Wiedzę, którą zdobyłam, chcę stosować w praktyce i się nią dzielić, dlatego zapraszam do współpracy z Trenerką Magdaleną 🙂